O triatleta Richard Roll, de 47 anos, é um exemplo de superação. Advogado de formação, há uns anos se viu numa situação limite: ia fazer 40 anos, era sedentário, estava acima do peso e adorava tomar um remédio tarja-preta para relaxar. Até que ficou à beira de um ataque cardíaco.  Veja a mudança na vida desse homem no livro lançado pelo próprio: The Plantpower Way.

Ilustrado com grandes e coloridas fotos de uma família feliz e realizada, The Plantpower Way foi escrito em parceria com a esposa e chefe de cozinha Julie Piatt, e traz 120 dicas de prepararos para todas as refeições – café da manhã, almoço e jantar. Também revela receitas de sucos, smoothies e sobremesas. Tudo à base de vegetais, claro.

Clique no link e veja abaixo o vídeo de divulgação dessa obra muito interessante: https://www.youtube.com/watch?v=s-YbPJW_qNM

 

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